比賽內容如下：
(一)參加對象：國小至高中職學生(含自學生)。
(二)活動時程：
１、報名日期：即日起至110年11月30日(星期二)23時59分止。
２、人氣獎投票：即日起至110年12月14日(星期二) 15時止。
(三)報名費用與方式：免費，一律採網路報名

2023 舞青30秒

(四)參賽規則：
１、影片長度：30秒(±5秒)。
２、舞(曲)風、服裝：不限。
３、比賽主題：疫起瘋街舞。
(五)參賽組別：
１、高中職組：限高中職在學生(含自學生)。
２、親子組：限國中/小在學生(含自學生)。
(六)各組獎項及額度：
１、第1名：新臺幣2萬元禮券、獎狀每人1只。
２、第2名：新臺幣1萬元禮券、獎狀每人1只。
３、第3名：新臺幣8,000元禮券、獎狀每人1只。
４、人氣獎：新臺幣5,000元禮券、獎狀每人1只。